ゆっこ先生の、自力整体プライベートレッスンをモニターとして体験させていただきました。
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まずは、カウンセリングシートに該当事項を記入していきます。
それを参考に、先生が、わたし専用のカリキュラムを即座に組んでくれるのです！
この日は、肺・大腸、腎・膀胱の経絡の調整をしてエネルギーアップを図りましょう、とのご提案でした。
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ゆっこ先生を目の前に、じっくりと自力整体をすることおよそ90分。
経絡やツボを刺激したり、呼吸法を入れていったり、時間をかけて無理なく体をほぐしていきます。
自力整体も日々進化中。そしてまた、ゆっこ先生も、良いものはどんどん取り入れて、 ご自分のナビゲートに生かしていらっしゃいます。
そして、ゆっこ先生はナビゲートしつつも、わたしの動きをじっくりと観察してくださり、「かおるさんにはこれだね！」とわたしに最適なプログラムをご提案くださるのです。
さまざまな引出の中から、今のわたしに必要な情報をチョイスしてナビゲートしてくださるので、 安心して、心地よく自力整体をおこなうことができました。
後半の、左右バランスのチェックでは、「両肩もそろい、綺麗に、なで肩のラインが出ていますね！」とうれしいお言葉。
そして、体側からのチェックでも、 「胸が開いて胸郭に厚みが出てきましたね～＾＾。」とのこと。
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実は、ここ1年でからだのバランスがぐっとかわったのです。
春先あたりから、胸が開きだし、先だっての調整で骨盤が一段引き締まり （これは、先日、自己レイキで発見した、胆嚢のあたりの冷えを解消したことも大きく作用していると思います。） 、左側の体の縮みもだいぶ解消されたのです。
緩んでいた陰の経絡が引き締まってきて、全体的な経絡の弾力もかなりアップしました。 ということで、スタミナもアップ、しましたです～＾＾。
もちろん、これは当社比につき、自分でそれを納得しているにすぎなかったのですが、 他の人の目からみても、経絡が調整されたことによる変化を体型の変化として 認めていただけたのはとてもうれしかったですね。
ゆっこ先生に出会ったころは、腎・膀胱経の動きをすると、硬いし、ふらつくし、 その部分が弱いのがバレバレだったのですが（笑）。
しかし、この部分はまだまだ調整可能。
もっと弾力が出てこればうれしいし、柔軟性も高めたいところ。
そこで、最後は、わたしからのリクエストとして、腎・膀胱経のさらなる活性化のプログラムをお願いいたしました。
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おかでさまで、翌日は、あまりの快調ぶりに、ゆっこ先生にこんなメールを・・・。
（一部、読みやすく補足しました）
今朝、（太極拳のレッスンのため）家を出る前に軽く自力整体をしたのですが、昨日のプライベートレッスンが効いていますね。
新たに、肝の経絡が反応し、さっそく、筋肉痛です。というか、これは、経絡痛といった方がいいかもしれません（笑）。
歩きながら、経絡が刺激されて、整っていくのが心地よく幸せです。
自力整体とゆっこ先生に巡り合えた幸運をかみしめてます。
（中略）
変化に痛みはつきもの。というのは、ある意味真実かもしれません（笑）。
太極拳のレッスンの後、また、バランスがかわったようです。陰の経絡があらたに 目覚めた模様です。
体は、自分にとって一番近い現実。そして、もっとも大切なもの。
最高にチューンナップされた体がもたらすであろう新しい世界に、 今、わくわくしています。
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ゆっこ先生、貴重な体験をありがとうございました。
わたしの個人的な変化のタイミングともかさなり、絶妙な効果を得ることができました。
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自力整体の本をかったけど、やらずじまいだった・・・。
DVDではどうもやりにくい。
ひとりで行っているけれど、変化がいまいち・・・。
レッスンに通いたいけれど、良い先生がみつからない。
などなど。
そして、もちろん、ひとりで、自力整体をやりこんでいらっしゃる方も！
ゆっこ先生のプライベートレッスン、おすすめですよ～。
ピンと来られた方は、こちらのHPからゆっこ先生にお問合せしてみてくださいね。
ただ今、ゆっこ先生のプライベートレッスンを体験された方々の感想が、続々とアップされていますので、とても参考になりますよ。
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そうそう、言い忘れましたが、この自力整体。
レイキとも、ものすごく相性が良いのです。
「静」のレイキと、「動」の自力整体。
組み合わせれば、最高のセルフケアになること間違いなしです！
すでに、わたくし、Kaoruが絶賛、体験中でございます＾＾。