みなさんは、暮らしの中で、どんな風にレイキを活用されていますか？
わたしは、仕事としてレイキの施術や講座を提供させていただくことも日常の一部ですが、プライベートで家族にレイキをするのはもっぱら添い寝です。
自分もお風呂にはいって、もう眠るだけ！という最高にリラックスできる瞬間に、横になりながらレイキをするって、もうリラックス度マックスですよね、笑！
そんな添い寝レイキがわたしは大好きです。
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無意識レベルの緊張を解くレイキ
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先日は、主人に添い寝でレイキをしていると、ヒビキの変化と体の緩み具合がとてもわかりやすい事例がありました。
たいていは、頚椎に触れながら、反対側の手で胸やお腹に触れていくのですが、その日は、ちょうどバストの真ん中あたりに強いヒビキがあったんですね。
おさまるまでしばらくかかったのですが、体の緊張が緩むたびに息が深くなり、それに伴ってヒビキも弱まり最後には抜けていきました。
体が緩んでいく感触は、主に右手で触れている頚椎を通る筋がガクンと緩むのが印象的で、それが何度か起こりました。
その他、みぞおち、下腹部にもレイキをしました。胸ほどのヒビキはありませんでしたが、下腹部は少し冷えが氣になりましたね。
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この日は、昼間は締め切りのせまった仕事がどどどっと主人に押し寄せて、すごく精神的に負荷がかかっていた様子だったので、そうしたストレスが緊張としてまだ体に残っていたのですね。
家族が在宅で仕事をしていると、その日の仕事の忙しさとかストレスのかかり具合がよくわかります。
大変そうだった日には、とくに注意して添い寝レイキを丁寧にするようにしています。
そうすると、氣がたって眠れない時でも寝つきがよくなりますし、無意識レベルに残っている昼間の緊張を解いてあげることで、質の良い睡眠を取ることができます。
ちなみに、この日はとてもよく眠れたようで、休みの日でも朝が早い主人が珍しく寝坊をしていました。
といっても、まだ、土曜日の朝七時半でしたけどね、笑！
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梅に続いて、桜も咲き始めましたね。
ソメイヨシノはまだまだ蕾でしたが、その隣でうっすらと紅色を放つたおやかな桜を見つけました。
気温差が激しい折、みなさんもどうぞレイキでご自愛くださいね💛
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レイキを学びたい方
ヒーリングを受けたい方
お待ちしています
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