進化する自力整体＠「自力整体とレイキの会」より
はやいものでもう１１月。
今日はまたものすご～く冷えましたね。
朝、太極拳のクラスに出かけるのに、手の甲が冷たくておもわず自宅に引き返し手袋を引っ張り出してきました。
こんなに寒がりだったか！？と自分の感覚を疑いつつ、教室に入ると、クラスのみんなも「寒い～！！！」と大賑わい、笑。
安心しました。
もはや冬のコートが必要ですね！
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先日は、１０月最後の日。
およそ一年ぶりに、自力整体のゆっこ先生と、コラボイベントを開催させていただきました。
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自力整体は、ふだんの身心のメンテナンスに取り入れていますが、ゆっこ先生のレッスンを受けるのは、昨年の久高島でのリトリート以来です。
さらに進化した自力整体の刺激が、バリへの旅を経て一段ゆるんだ身心に心地よく響きました。
最新の自力整体では、輪っかになったなが～い布を使って体をほぐします。
わたしは持っていなかったのでお借りしたのですが、布を使った刺激が、これまた腰のツボに効くんですな～。
ちなみにわたしがお借りした布は、長さ２００センチの帯状の布を輪にしたもの。
身長や骨盤の大きさによって自分にあった長さに作ると良いそうです。
この布の刺激が、ものすごく効いたので、ぜひ、自分専用のものを作りたいと思っています。
おかげさまで、この日のレッスンの後、ものすごくリラックスして眠たくなってしまい、夜は早々に床に入ってしまいました。
もう、長く自力整体をやっていますが、レッスン後にこういう感覚になったことは、実ははじめてでしたよ。
いや～、続けるもんですな＾＾。
おかげさまで、今日の太極拳のレッスンでも
「かおるさん、いい感じだったよ！」と先生に褒められました。
自分でも、ここのところ套路をする時間がなかった割に、とてもリラックスして心地よくできましたね。
それでいて足腰はしっかり。（だから上半身に無駄な力が入らないんですね！）
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話はもどって。
およそ１時間半。
自力整体で体をほぐした後は、ご参加者のみなさんで一斉レイキ。
ひとりの人をみんなでレイキしていきました。
レイキがはじめての方々もいらっしゃいましたが、すでにレイキ経験者のみなさんの輪の中にはいって自然にレイキを体験されていましたよ＾＾。
この日は、とても空気が乾燥していたのですが、レイキをしていると喉も潤ってくるね～、なんていうことにも気が付きましたね。
レイキは、受けている側だけでなく、している方も気がめぐってこんな風に感じることもあります。
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そうそう、ご参加者のおひとりが、漆を塗った大きなお鈴をお持ちくださいました。
大小あって、それぞれ「大地」、「宇宙」と名づけられておりました。
クリスタルボウルにも似たとても心地のよい音色に、うっとり・・・。
「音」の刺激もまた、たまりませんな♪
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ひさしぶりに、ゆっこ先生のサロン「ひだまり」にお邪魔させていただきましたが、集ったみなさまと楽しいひとときを過ごさせていただくことができました。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。
そして、機会をくださった、ゆっこ先生、ありがとうございました。
平和への願いをしあわせな気持ちに載せて・・・。
みなさまからいただきました会費は、経費を差し引いて、アースキャラバンに寄付させていただきました。
次回は、いつになるかわかりませんが、お楽しみのチャリティ企画として、続けていけたらなぁと思っています。
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写真は、バリのプルメリア。ヴィラの中を散歩してると、はらはらと落ちてきます。プルメリアには、「ひだまり」の意味もあるそうですよ＾＾。
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風の城
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