猛暑の中、いかがお過ごしですか？
猛烈な暑さが続いておりますね！みなさんいかがお過ごしでしょうか？
先日ははじめて訪れた安曇野がすっかりお氣にいり、風の城☆かおるです。
さすがは信州、夏とはいえ川崎のうだるような暑さとは違い、爽やかで過ごしやすかったです。
わたしの体質にもあっている氣がして移住したい位氣に入りました。とはいえ、冬は、厳しいんでしょうね~。
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この夏は、長年にわたって取り組んできたレイキ&太極拳による体質改善が功を奏し、エアコンの中で快適に過ごしています。
実は、夏のエアコンって苦手だったんですよね。
体質的に仕方がないのかなと思っていたのですが、ここに来てぐっと体の状態がアップしたら、エアコンの中でも平気で素足で過ごせるようになりました。
あまりの暑さにさすがに外で太極拳をする氣にはならないので、今はエアコンの効いた室内で、フロアでゴロゴロしながら体をほぐしているのですが、ものすごく体の柔軟性も改善されてびっくり！！！
今日は、開脚して前に体を倒すと床に頭が着きました！
また涼しくなったら太極拳の日々に戻ると思いますが（笑）。
それまでは、せいぜい床でゴロゴロして体を心くゆまでほぐしておきたいと思います。
あ、もちろん、体をほぐすのにレイキもものすごくいいです。
わたしは、床でゴロゴロする前には寝そべって腹部によ~くレイキをします。寝起きや眠る前など、少しでも時間があるとお腹に触れて調子を見ています。
レイキは不調になった時や、病気の治癒にも大いに力を発揮しますが、一番いいのは、ちょっとした氣の歪みに氣づいて先手先手でレイキをしておくこと。
みなさんも、ぜひ、お腹によくよく触れてみてくださいね。健康な方はその質が改善しますし、不調な方にも肯定的な変化が現れることと思います(^_-)-☆
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年々暑さが厳しくなる夏ですが、今年はさらにパワーアップの夏ですね。
洗濯物もあっという間に乾くので、昼間にベランダに出て熱い風がなびくのを感じるのはなかなかスリリングです＾＾；。
これは、うっかり表に居すぎると命の危険を感じるな、というレベルです。
みなさんもどうぞご無理のないよう、くれぐれもご自愛くださいね。
ちなみに、わたしは次の二点を大切に過ごしています。
- 暑さの危険度を察知し、なるべく無駄なエネルギーの浪費をしないこと。
- 快適な空間でレイキなどを活用し心身の手入れを楽しむこと。
暑さへの適応度は個人差も大きいと思います。自分の感覚を大切にしてこの夏を乗り切りましょうね。
年々環境が厳しくなる中、心身のセルフコントロール術がますます求められていくように思います。
まだ知らないという方は、レイキを覚えておくと本当に助けになりますよ(^_-)-☆
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風の城では、ヒーリングや講座などマンツーマンのメニューはご希望があれば承っております。風のつどいなど練習会を再開する際にはお知らせいたします。
レイキを身に着けて
しあわせを広げていこう！
